Психологом отделения психолого-педагогической помощи ГАУ АО «Благовещенский КЦСОН» в МБОУ «Школа № 2 г. Благовещенска» проведено мероприятие для учащихся «Профилактика стресса».

С ребятами 7-8 классов проведены классные часы о том, что такое стресс, какие виды стресса существуют, было рассказано о различных методах снятия эмоционального напряжения. Ребята познакомились с техниками дыхательной гимнастики и самомассажа, вместе с психологом обсудили наиболее распространенные приёмы снятия напряжения.

Во время мероприятия школьники сделали вывод, что есть простые и доступные способы для того, чтобы справиться со стрессом.

Школьники были проинформированы о работе Детского телефона доверия. Ребятам рассказали о возможностях получения психологической поддержки в период подготовки, сдачи экзаменов, а также в других трудных жизненных ситуациях по номеру 88002000122.

Версия для слабовидящих