Тренировка памяти и внимания

В Центре «Амурское долголетие» состоялось очередное занятие по психологии. На этот раз центральной темой встречи стала одна из самых актуальных проблем – сохранение когнитивного здоровья. Психолог провела практическое занятие на тему «Тренировка памяти и внимания».

Программа встречи получилась насыщенной и увлекательной. Участники выполняли упражнения, направленные на разные функции мозга: искали ошибки и лишние элементы в цепочках цифр и букв, решали задачи на удержание фокуса, стараясь не отвлекаться на посторонние детали при поиске символов.

Занятие проходило в теплой, дружеской атмосфере, по отзывам участников, такие интеллектуальные разминки помогают им чувствовать себя бодрее и увереннее.