Как начать учебный год без стресса

Быстро пролетели три летних месяца, каникулы закончились. После такого большого перерыва всегда трудно включаться в рабочий режим. Начало учебного года нередко становится стрессом для школьников. Поэтому часто родители и дети задают вопрос: «Как легче начать новый учебный год, чтобы избежать многих трудностей и проблем?»

Психологом отделения психолого-педагогической помощи ГАУ АО «Благовещенский КЦСОН» Сергеевой Т.И.  проведены беседы с учащимися пятых классов МАОУ «Школа №13 г. Благовещенска» на тему «Как начать учебный год без проблем»

Цель встречи определить основные направления поведения в начале учебного года, чтобы избежать стрессовых ситуаций и проблем в учебном процессе.

Мероприятия проходили в форме беседы. Школьники  называли основные правила поведения, облегчающие учебный процесс. Это и соблюдение режима дня, наведение порядка на своем рабочем месте, сбор портфеля с вечера. Учащиеся отметили важность вовремя выполнять домашнее задание, не откладывать на потом. Обсудили посещение дополнительных занятий, секций, кружков. Важно рассчитать свои возможности, чтобы дополнительные занятия не влияли на успеваемость.

Если следовать этим простым правилам и рекомендациям, то можно быстро включиться в рабочий режим и начать учебный год без стресса.

В ходе беседы дети были информированы о возможности получения поддержки в трудных жизненных ситуациях по линии Детского телефона доверия по общероссийскому номеру 88002000122. Номер телефона был записан в дневник.