Первая часть школьной жизни уже позади – дети отучились в начальной школе. Они теперь – пятиклассники! Ребятам предстоит понять требования средней школы и приспособиться к ним – адаптироваться.

Психолог отделения психолого-педагогической помощи ГАУ АО «Благовещенский КЦСОН» Решетова Т.П. провела классные часы с учениками пятых классов МАОУ «Школа № 5 г. Благовещенска» и  МАОУ «Гимназия № 25 г. Благовещенска» на тему «Как освоиться в пятом классе».

Цель мероприятия информирование и просвещение учащихся как легче начать новый учебный год, чтобы избежать многих трудностей и проблем. В этот сложный для них период важно помочь справиться со стрессом, пройти адаптацию к школе легко и безболезненно, снизить тревожность и показать, что школа – это здорово, интересно и очень полезно.

Встреча была проведена в форме игровой программы. Во время дискуссии ребята рассказали, какие они испытывают трудности в пятом классе: много учителей, которых надо запомнить и привыкнуть к требованиям каждого; много кабинетов и новых предметов, стало трудней учиться.

Во время занятия дети узнали, что такое эмоции. Нельзя эмоции подавлять, а необходимо проявлять и управлять ими, а также, признавать – например, злость («я злюсь на себя,  что не могу выполнить домашнее задание»), страх («я боюсь выходить к доске или получить плохую оценку») или радость («я смог решить эту задачу!»).

Ребята поняли, что при адаптации важно использовать аффирмации — положительные убеждения, добрые слова о себе, позитивный настрой и привычка мыслить положительно. Они научились с помощью аффирмаций самостоятельно себя успокаивать в любой ситуации.

Кроме этого учащиеся информированы о возможности получения психологической помощи по телефону доверия с общероссийским номером 88002000122.

 

Comments are closed

Версия для слабовидящих