Профилактика стресса в учебной деятельности

06.02.2020г. психологом отделения психолого-педагогической помощи ГАУ АО «Благовещенский КЦСОН» Сергеевой Т.И.  проведена беседа с учащимися первого класса МАОУ «школы № 22 г. Благовещенска», в количестве 30 человек на тему «Я больше не боюсь».

Цель встречи — профилактика стресса в учебной деятельности. Во время проведения мероприятия школьники учились умениям снижать эмоциональное напряжение, преодолевать негативные переживания. В игровой форме обучались способам освобождения от мышечных зажимов. При проведении упражнения «Символическое уничтожение страха» дети рисовали свои страхи, а затем уничтожали их, или превращали в смешные картинки.

В повседневной учебной деятельности стрессы у детей возникают при столкновении с чем-то новым, а потому из-за отсутствия опыта они не в состоянии с ними бороться. Очень важно, особенно в начальной школе, учить детей справляться со страхами, стрессом. В этом помогла беседа с детьми, психологическая игра, рисование. Учащимся эти игровые формы по профилактики стресса понравились, они с удовольствием участвовали в работе и получили положительные эмоции.

Школьники были информированы о том, что, если в какой — то момент им потребуется помощь и поддержка, они всегда могут позвонить бесплатно и анонимно на детский телефон доверия по номеру 88002000122.