Занятие по эмоциональному интеллекту для первокурсников

11 февраля в филиале АмГУ на факультете среднего профессионального образования, ведущий психолог психолого-педагогического отделения, Павел Воробьев, провёл для первокурсников занятие, посвящённое развитию эмоционального интеллекта – темы, которая последние годы становится всё более важной для педагогов, психологов, HR-менеджеров и тренеров.

За полтора часа ребята узнали:

Что такое эмоции и как их замечать в себе.

Почему важно учиться понимать свои чувства.

Как распознать эмоции у других людей без слов.

Как находить компромиссы и вместе решать проблемы, избегая конфронтации.

Студенты вместе делились своими чувствами, учились слушать друг друга и выражать свои эмоции без страха и осуждения.

Особое внимание уделялось тому, что проявление эмоций – это естественно, и их важно замечать. Участникам предлагалось не бояться показывать свои чувства, ведь это помогает понять себя и наладить контакт с другими. В одном из упражнений ребята учились распознавать эмоции друг у друга, показывая ситуации без слов.

Также студенты разделились на две группы – одни за общение и знакомства, другие – за большую необходимость уединения и личного пространства. Через творчество (создавая коллажи, модели и рисуя) каждая команда показывала свои взгляды и ощущения. В результате у участников появились яркие персонажи – «Арсен» и «Айгуль», символизирующие экстраверсию и интроверсию.

Самое важное, что ребята вынесли из занятия: эмоции – это природное и важное явление, их можно и нужно замечать. Их можно показывать и делиться ими с окружающими. А самое главное – даже совершенно разные люди могут находить общий язык, если не боятся своих чувств и готовы слушать друг друга.

Это занятие — только начало пути к пониманию своих эмоций и умению взаимодействовать с окружающими через честность и открытость. Ведь, как показали студенты, даже в сложных ситуациях можно научиться договариваться и идти навстречу друг другу.