Методика «Тест Струпа»: тренировка внимания и самоконтроля

В «Учебно-тренировочном центре дневной занятости детей-инвалидов с 14 до 18 лет» психолог Шохирева Татьяна провела занятие с использованием нейропсихологической методики – «Теста Струпа».

Цель занятия – развить произвольное внимание, способность тормозить импульсивные реакции, тренировать когнитивную гибкость и межполушарное взаимодействие.

Занятие проходило с применением специального листа, на котором были напечатаны названия цветов. Особенность задания заключалась в том, что цвет не совпадал с написанным словом – например, слово «красный» было напечатано синим цветом.

Ребята выполняли задание по четкой инструкции: не читать слово, а смотреть на цвет шрифта, и вслух называть только этот цвет, при этом стараясь сохранять темп, и избегать пауз.

По итогам занятий подростки добились заметных результатов: научились подавлять автоматическую реакцию чтения, быстрее переключать внимание со смысла слова на цвет, замечать и корректировать свои импульсивные ошибки, а также лучше концентрироваться на задаче в условиях «помехи».

Методика «Тест Струпа» подтвердила свою эффективность в тренировке навыков внимания и самоконтроля.